Hier ist dein Download!

10-Minuten Anti-Stress Ritual für mehr emotionalen Flow

1. Session

mit Erklärungen

Wenn du die Atmung die ersten 2-3 mal durchführst sind hier einige Erklärungen mit inkludiert.

Für regelmäßige NutzerInnen

ohne Erklärungen

Wenn du ein wenig Erfahrung gesammelt hast und du direkt loslegen willst, ist hier die selbe Audio nur ohne meine Erklärungen am Anfang.

Du willst tiefer in die Arbeit mit dem Atem einsteigen?

Angebote

Einzelession

Du wirst von mir in einem geschützten und intimen Rahmen durch deine Atmung begleitet. 

Gruppensession

Im Gruppensetting machst du eine gemeinschaftliche und gleichzeitig individuelle Erfahrung.

Lars Heckelmann

Breathwork-Therapeut, Yoga-Lehrer, Heilpraktiker für Psychotherapie (in Ausbildung).

Die Atemreise in der Einzelsitzung war sehr kraftvoll und intensiv. Lars hat ein tolles Einfühlungsvermögen und Intuition, was der Moment erfordert.
Seine Anleitung war klar und die Begleitung präsent.
Vielen herzlichen Dank!

Moritz L.
Marketing-Manager

Das Atmen hat mein Energiesystem gereinigt und Raum für tiefere Schichten geöffnet. Im Moment fühle ich mich ausgeglichen, klar und ruhig, trotz Turbulenzen. Die Wandlung von Angst im Körper wahrzunehmen, fand ich faszinierend und heilsam. Angst ist zu etwas fließendem geworden, wo es vorher festgehalten wurde…Ich bin dankbar für deine Begleitung und den mitfühlenden Raum den du geöffnet hast.

Judith Meijer
Köchin & Ayurveda Masseurin

Die Atemreise mit Lars habe ich insgesamt als sehr wohltuend empfunden – auch wenn ich während der Session phasenweise schmerzhafte innere Themen berührt habe. Lars hat den Raum mit viel Präsenz gehalten und von der Begrüßung über die gesamte Sitzung bis hin zur Verabschiedung eine angenehme Atmosphäre geschaffen. Besonders wertvoll war für mich die ergänzende energetische Arbeit während der Reise, die dazu geführt hat, dass ich mich noch tiefer fallen lassen konnte. Nach einer intensiven körperlichen Reaktion im Anschluss an das Atmen (Schwindel) war ich dankbar für die liebevolle Nachsorge durch Lars und seine Assistentin, wodurch ich mich schnell entspannen konnte. Für mich war es die erste Breathwork Erfahrung und ich freue mich jetzt schon auf den nächsten Termin!

Denis Martin
Life Coach & Gründer von hapily.de
Interessiert, offen und ohne Vorkenntnisse habe ich mich auf die Atem-Session eingelassen.
Ich bin erstaunt, was mit dieser Methode möglich ist. Durch die Intensität meiner Atmung kam ich in einen inneren Raum, in dem sich sowohl geistige Themen, als auch körperliche Blockaden zeigten.
Nachhaltig spürte ich eine Sanftheit mit körperlicher Weitung und Entspannung in mir.
Aufgrund dieser Erfahrung möchte ich mich auf eine weitere Atemreise, in Begleitung von Lars, einlassen.
Stefanie Schuchardt
Human Design System-Analytikerin – human-design-system-wismar.de

Ein großes Danke für diese tiefgehende Atemsitzung, deine achtsame Begleitung und diese besondere Musikauswahl.

Ich bin danach sehr gestärkt und mit großer Klarheit für meine Themen wieder angekommen. Bis dahin dass sich gleich am nächsten Tag einige Fügungen und richtungsweisende Handlungs-Impulse ergeben haben.

Ich freue mich schon auf das nächste mal
und Alles Liebe.

Ramon Pachernegg
Heilströmer, Seminarleiter und Filmemacher bei wegezumselbst.at

„Es gibt eine Art zu atmen, die ist schamhaft und eingeschränkt. Dann gibt es eine andere Art:

Einen Atem der LIEBE, der dich den ganzen Weg zur UNENDLICHKEIT trägt.“

– Rumi
Sufi Mystiker